Dangers et conséquences du trouble du sommeil ou de l’insomnie

TweetVous arrivez sur cet article parce que vous avez probablement des difficultés pour dormir correctement, ou à trouver un sommeil récupérateur, à moins que vous ayez un proche qui souffre de cet handicap. Dans tout les cas, la plupart des … Lire la suite

Astuces pour vaincre l’insomnie ou le trouble du sommeil

TweetEnviron 1 personne sur 2 est victime du trouble du sommeil. Les conséquences sont souvent néfastes pour le bien-être. Parmi celles-ci on peut citer: l’irritabilité, la diminution des défenses immunitaires, la baisse des forces physiques, la réduction des capacités intellectuelles … Lire la suite